{"id":2450,"date":"2020-02-16T10:52:41","date_gmt":"2020-02-16T10:52:41","guid":{"rendered":"https:\/\/mimagusta.com\/blog\/?p=2450"},"modified":"2020-02-23T17:57:20","modified_gmt":"2020-02-23T17:57:20","slug":"vous-avez-dit-cetogene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mimagusta.com\/blog\/vous-avez-dit-cetogene\/","title":{"rendered":"Vous avez dit C\u00e9tog\u00e8ne ?"},"content":{"rendered":"

On entend de plus en plus parler de la di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne<\/strong>, ou Keto Diet<\/strong>, Low Carb<\/strong>… Cette alimentation r\u00e9duite en glucides et riche en gras… Alors, ….<\/p>\n

\u00c0 quoi sert cette alimentation ? \u00c0 qui profite-t-elle ? Est-ce nouveau ?…<\/p>\n

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Ce r\u00e9gime a vu le jour au d\u00e9but du XX\u00e8me si\u00e8cle<\/strong> pour traiter avec succ\u00e8s l’\u00e9pilepsie des enfants. Il a \u00e9t\u00e9 abandonn\u00e9, car l’industrie pharmaceutique a lanc\u00e9 des m\u00e9dicaments, plus “pratiques” (moins efficaces et avec des effets ind\u00e9sirables mais bon…..)  et la di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne est tomb\u00e9e dans l’oubli.<\/p>\n

Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, ce mode alimentaire a \u00e9t\u00e9 d\u00e9tourn\u00e9 pour contribuer avec une grande efficacit\u00e9<\/strong> au traitement du surpoids et de l’ob\u00e9sit\u00e9<\/strong>, oui oui !<\/p>\n

Il est au coeur de la r\u00e9flexion pour la lutte contre des maladies tr\u00e8s grave comme le cancer et autres…<\/p>\n

Concr\u00e8tement et rapidement :<\/h2>\n

L’alimentation c\u00e9tog\u00e8ne<\/strong>, c’est un apport normal de prot\u00e9ines, beaucoup de graisses, et peu, tr\u00e8s peu de glucides (sucres et hydrates de carbone). Il ne suffit pas d’exclure le sucre ajout\u00e9s de l’alimentation mais de contr\u00f4ler les sucres contenus dans les aliments, comme eux pr\u00e9sents dans les f\u00e9culents, les produits laitiers, eh oui, le lactose est un sucre, les fruits et les l\u00e9gumes…<\/p>\n

Lorsqu’on r\u00e9duit fortement les glucides (l’ensemble des sucres), le corps entre en \u00e9tat de c\u00e9tose<\/strong> : les cellules de l’organisme cessent de fonctionner gr\u00e2ce au glucose qui est le sucre dig\u00e9r\u00e9.<\/p>\n

Elles tirent alors l’\u00e9nergie des graisses<\/strong>, soit issues de l’alimentation, soit de nos r\u00e9serves ! C’est sur ce mode que le corps fonctionne lors d’un je\u00fbne. Ce changement de carburant fait des merveilles dans l’organisme.<\/p>\n