Je l’ai donc baptis\u00e9e CocNoisette<\/strong> comme une \u00e9vidence !<\/p>\n\n\n\n Cette pr\u00e9paration \u00e9tant tr\u00e8s grasse, elle convient \u00e0 ceux qui suivent la di\u00e8te c\u00e9tog\u00e8ne<\/strong>, consomm\u00e9e seule, ou avec un pain adapt\u00e9 sans glucides.<\/p>\n\n\n\n L\u2019huile de coco<\/strong> est l\u2019une des huiles v\u00e9g\u00e9tales<\/strong> les plus appr\u00e9ci\u00e9es et utilis\u00e9es au monde. Elle a gagn\u00e9 une r\u00e9putation hors normes.<\/p>\n\n\n\n On l\u2019utilise aussi bien en cuisine et en m\u00e9decine qu\u2019en cosm\u00e9tique.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Elle s\u2019av\u00e8re tr\u00e8s efficace dans le r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire<\/strong> ainsi que pour la perte de poids<\/strong>. Elle se consomme mais on peut aussi s\u2019appliquer sur la peau et sur les cheveux.<\/p>\n\n\n\n L\u2019huile de coco contient des acides gras mono-insatur\u00e9s<\/strong>, notamment des acides gras om\u00e9ga-9 (5 \u00e0 8%). On y trouve de l\u2019acide linol\u00e9ique (om\u00e9ga-6), et de l\u2019acide gras om\u00e9ga-3, qui sont des acides gras polyinsatur\u00e9s. Ces acides gras sont b\u00e9n\u00e9fiques pour notre sant\u00e9 cardiaque.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n D\u2019autres types d\u2019acides gras entrent dans la composition de l\u2019huile de coco dont l\u2019acide laurique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n L\u2019huile de noix de coco contient de la vitamine E. Elle agit en faveur du syst\u00e8me immunitaire et dans le cadre de la pr\u00e9vention des maladies cardiovasculaires. Elle s\u2019illustre aussi dans la pr\u00e9vention du d\u00e9clin cognitif.<\/p>\n\n\n\n L\u2019huile de coco peut aussi contenir des vitamines A, B3, B5 et B6, ainsi que des phytost\u00e9rols.<\/p>\n\n\n\n L’huile de coco joue un r\u00f4le dans la pr\u00e9vention cardiaque, est un alli\u00e9 minceur, aide les sportifs, est bonne pour les cheveux et la peau et aide \u00e0 lutter contre les bact\u00e9ries…<\/p>\n\n\n\n Qu\u2019on l\u2019utilise en substitution du dentifrice ou du bain de bouche, l\u2019huile de coco sert aussi \u00e0 blanchir et \u00e0 renforcer les dents. Elle aide \u00e0 r\u00e9duire la plaque dentaire et \u00e9liminer les toxines de fa\u00e7on saine et sans nuire aux dents ni aux gencives. La pr\u00e9sence de fluor ou d\u2019autres ingr\u00e9dients dans les dentifrices reste controvers\u00e9e, l\u2019huile de coco se pr\u00e9sente alors comme une alternative naturelle.<\/p>\n\n\n\n Le saviez-Vous <\/strong>? La France<\/strong> produit annuellement environ 7 433 tonnes de noisette<\/strong>, principalement en Aquitaine. <\/p>\n\n\n\n En plus de son go\u00fbt d\u00e9licieux, on a toutes les raisons de s’en r\u00e9galer !<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/mimagusta.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/CN-pain-et-pot-1.png\")
<\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\nL’huile de coco, une huile v\u00e9g\u00e9tale polyvalente<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>Des vitamines<\/h3>\n\n\n\n
En bref <\/h2>\n\n\n\n
Blanchir les dents<\/h2>\n\n\n\n
La pur\u00e9e de noisettes<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>La recette \u00e0 imprimer :<\/h2>\n\n\n