{"id":4302,"date":"2022-04-16T07:04:42","date_gmt":"2022-04-16T07:04:42","guid":{"rendered":"https:\/\/mimagusta.com\/blog\/?p=4302"},"modified":"2022-04-16T07:05:03","modified_gmt":"2022-04-16T07:05:03","slug":"gouter-sante-graines-de-lin-et-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mimagusta.com\/blog\/gouter-sante-graines-de-lin-et-chia\/","title":{"rendered":"Go\u00fbter sant\u00e9 graines de lin et chia"},"content":{"rendered":"\n

On peut faire attention \u00e0 ce qu’on mange sans \u00eatre tiraill\u00e9.e par la faim ! C’est ce que je te propose avec ce gouter sant\u00e9, rapide et facile \u00e0 r\u00e9aliser… et tr\u00e8s \u00e9conomique !<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Cette collation int\u00e9grera dans sa composition une pomme, des graines de lin dor\u00e9 et des graines de chia tout simplement. <\/p>\n\n\n\n

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Ensuite, tu me connais, j’aime les recettes \u00e0 tiroirs ! Pour ne pas se lasser, pour apporter de la couleur, de la saveur…<\/p>\n\n\n\n

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Donc tu pourras donc varier cette recette de base autant que tu voudras en apportant un peu de fruits surgel\u00e9s, comme des myrtilles, des framboises, et autres fruits rouges, tr\u00e8s pauvres en sucre, ou des fruits frais de saison, comme la mangue, le kiwi, la p\u00eache et j’en passe… <\/p>\n\n\n\n

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\u00e0 la myrtille…<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ce snack peut aussi te servir de repas si tu es dans une transition pour perdre du poids ou entamer un je\u00fbne.<\/p>\n\n\n\n

La recette \u00e0 imprimer :<\/h2>\n\n\n
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5<\/span> de 1 \u00e9valuation<\/div><\/div>\n<\/div>\n

Go\u00fbter sant\u00e9 aux graines de chia et lin<\/h2>\n
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Ce go\u00fbter modulable t'apportera de nombreux bienfaits et t'aidera \u00e0 ne pas ressentir la faim….<\/span><\/div>\n
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Temps de pr\u00e9paration<\/span>10 minutes<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n
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Type de plat: <\/span>Ap\u00e9ritif, collation, Snack<\/span><\/div>
Cuisine: <\/span>Boisson sant\u00e9, facile<\/span><\/div>
Keyword: <\/span>graines de Chia, lin dor\u00e9, sans gluten, vegan<\/span><\/div><\/div>\n
Servings: <\/span>1<\/span> portion<\/span><\/span><\/div>\n\n
Author: <\/span>Mimagusta<\/span><\/div>\n\n\n

Ingr\u00e9dients<\/h3>