Un plat à la douce saveur de la fin d'été.... Vegan et sans gluten !
Temps de préparation20 minutesmin
Temps de cuisson1 heureh
Cuisine: Mediterranean, Sans gluten, Vegan, Végétale
Keyword: crumble salé, sans gluten, vegan
Portions: 6Portions
Auteur: bymima.com/blog
Equipment
Une planche à découper + un couteau
Un bol mélangeur pour le mélange crumble
Une balance pour les pesées
Un plat allant au four
une casserole
Ingrédients
1,5kgde tomates
2goussesd'ail ou de la crème d'ailtrès pratique car prete à l'emploi
basilic au gout
2c à souped'huile d'olive
100g de farine de riz
100gde beurre végétal
75gde chapelure sans gluten
45g de parmesan végétal
sel et poivre au gout
Instructions
Laver les tomates et retirer le pédoncule.
Ébouillanter les tomates pour les peler facilement. Il suffit de les plonger dans l'eau bouillante et de les laisser 1 à 2 minutes. Les sortir et les rafraichir.
Les peler, enlever la partie blanche qui est dure et les couper en morceaux. Les personnes sensibles de l'intestin préfèreront enlever les pépins.
Bagigeonner le plat avec l'ail écrasé, ou la cuiller de crème d'ail.
Verser les tomates en quartier dans ce plat et arroser d'un filet d'huile, saler et poivrer, ajouter le basilic ciselé.
Astuces :
Pour balancer l'acidité des tomates, ajouter un filet de sirop d'érable en meme temps que l'huile.
Si ce sont des tomtes du commerce, susceptibles de rendre beaucoup d'eau, ajouter 3 c à soupe rases de graines de couscous au fond du plat. (Sans gluten)
Mettre au four pour une précuisson à 120°C pour 30 min. Pendant ce temps, préparer le crumble.
Retour à la recette...
Dans un bol ménageur, mettre la farine, la chapelure, le parmesan, le beurre végétal bien froid, et mélanger en passant les éléments entre les doigts pour obtenir un sable grossier.
Sortir les tomates du four au bout des 30 min et les recouvrir du crumble, sans tasser.