Go Back

Tarte au Chou - Façon Tourte

Le chou est un excellent légume ! Voici une façon des plus agréables et étonnantes de le cuisiner... Vous serez surpris.e par cet étonnant mélange de pâte, de levure maltée et de sa garniture ! Succès garanti !
Temps de préparation25 minutes
Temps de cuisson30 minutes
Temps total55 minutes
Type de plat: Tarte salée
Cuisine: Vegan
Keyword: dairy free, sans lait, tarte au chou, tarte salée, vegan
Servings: 8 parts
Author: Bymima.com/blog

Ingrédients

  • 1 Chou vert pommé sans les grosses feuilles
  • 20 Olives noires dénoyautées coupées en petits morceaux
  • 2 Oignons émincés
  • 2 Gousses d'ail émincées
  • 4 C à soupe D'huile d'olive
  • 8 C à soupe De levure maltée
  • 2 Pâtes à tarte feuilletées ou brisées selon votre goût
  • 1 C à soupe De thym sec
  • Sel, Muscade au goût

Matériel :

  • Planche à découper + couteau de cuisine
  • Faitout + spatule
  • Râpe à légumes
  • Plat à tarte

Instructions

La Préparation :

  • Commencer par couper les olives en petits morceaux. Réserver.
    Ciseler l'ail et l'oignon, 
  • Émincer le chou en laissant de côté les grosses feuilles et les côtes,
  • Dans le faitout, mettre de l'huile d'olive, les oignons et l'ail. Laisser revenir à feu moyen/doux. Le mélange doit devenir transparent et surtout ne pas brûler.
  • Ajouter les lanières de chou. Bien mélanger. Laisser fondre 5 à 10 minutes.
  • Ajouter les olives, le thym, le sel, la muscade. Important la muscade ! Vérifier.
    Bien mélanger, couvrir et laisser fondre encore 10 minutes.
  • Préparer le plat à tarte. Mettre une pâte dans le moule. Quand le mélange au chou est prêt, le mettre sur la pâte. Il doit y avoir une belle épaisseur ! Déposer l'autre pâte par dessus, et fermer les bords à votre façon pour la déco.
  • Badigeonner généreusement d'huile d'olive le dessus de la pâte, et recouvrir d'une belle couche de levure maltée.
  • Mettre au four à 180°C pour 30 minutes. Veiller à ne pas laisser brûler la levure....

Astuce :

  • Je laisse le papier cuisson sous la pâte du fond pour pourvoir sortir la tarte une fois cuite et la mettre sur un plat de présentation.