J’ai testé le Zentangle

le Zentangle ? C’est quoi ?

Le Zentangle est une méthode de relaxation qui consiste à dessiner des motifs structurés et répétitifs sur un support papier. Cette méthode permet de développer la concentration, la dextérité, la confiance en soi, la créativité et de se détendre.

Gisèle, JijiHook, la formatrice par qui j’ai connu le Zentangle en parlera très bien à ma place !

Cette méthode a été créée par Maria Thomas et Rick Roberts. Nous avons célébré les 20 ans de la méthode en 2024.

Le mot Zentangle est un mot valise composé du mot Zen, qui est toujours bien compris, et de Tangle qui veut dire motif. Pas besoin de maîtriser des techniques de dessin pour aborder le Zentangle ! Le dessin doit être spontané et abstrait. On travaille en noir et blanc avec de l’ombrage au crayon graphite. Si tu sais tracer ces 4 symboles : I S C O bravo ! tu peux te mettre au Zentangle !!! Ce sont les traits de base pour dessiner.

Quand tu commences une tuile, nom donné au support papier utilisé, tu n’as aucune idée du résultat final. Il faut juste poser tes traits, avec assurance. C’est un mode d’expression No Mistake, pas d’erreur ! Ton trait a dévié ? Il n’est pas comme tu le souhaitais ? C’est une opportunité. Pas de gomme ! On continue son dessin et le résultat final est toujours surprenant.

Parlons des tangles

Les Tangles ou motifs sont très nombreux et portent des noms. Inutile d’en apprendre des centaines pour pratiquer. On commence avec des motifs de base et on progresse vite à les marier entre eux pour réaliser de jolies compositions.

Voici mes premières tuiles réalisées en suivant le cours d’initiation gratuit de JijiHook :

Crescent mon, Florz, Printemps et Hollibaugh

Les motifs utilisés sont simples. Ils prennent vie quand on pose l’ombrage au crayon graphite.

Le matériel

Le papier : On utilise le plus souvent des carrés de papier, ou tuiles de 9cm/9cm. Il existe d’autres tailles. La compagnie Zentangle vend son propre papier mais tu peux utiliser le papier de ton choix, du moment qu’il permette de faire des ombrages au crayon. Le papier aquarelle par exemple est trop rugueux, le papier à lettre trop lisse.

Les stylos : Les Pigma micron sont appropriés car l’encre est imperméable. La taille des pointes est importante aussi. On utilise beaucoup le 01 et le 05. Ton expertise te conduira ensuite vers d’autres pointes selon tes souhaits de dessin !

Les crayons : des crayons graphites gras, 4 ou 6 B selon ton souhait. Personnellement j’aime beaucoup les ombrages intenses, alors j’ai même un 12B !

Pas de gomme, de règle ou de compas !

Comment j’ai connu le Zentangle ?

Par une publicité dans mon fil d’actualité Facebook ! Gisèle, allias JijiHook, maître certifiée en Zentangle (CZT) nous invitait à dessiner 3 jours gratuitement avec elle pour nous initier. J’ai tenté, j’ai plongé et j’ai tellement bien fait ! J’ai suivi la formation de 3 jours avec cette enseignante bienveillante. Et j’ai acheté des ateliers de sa formation pour progresser.

Et ensuite ?

Le Zentangle est une porte ouverte sur un univers infini !

Quand on a bien maitrisé ses premiers traits, on veut aller plus loin ! Alors on passe au ZIA. C’est l’Art Inspiré du Zentangle. La différence ? L’utilisation de la couleur, sous toutes ses possibilités : aquarelle ; encre ; stylos de couleurs etc.

Tuiles réalisées en suivant des tutos de différents Maitre formateurs sur Internet, appelés CZT

Mes ateliers avec Gisèle !

J’ai appris toutes mes bases avec elle. J’ai suivi de nombreux tutos sur Zoom avec elle et beaucoup de ses élèves.

Je vous montre ici des réalisations faites grâce à sa formation : Atelier Pierres précieuses, Atelier Médiéval entre autres :

Je te mets en lien son atelier pour que tu fasses connaissance avec elle : https://www.jijihook.fr

La compagnie Zentangle

J’ai aussi mené des projets avec eux par YouTube interposé. Maintenant, j’attends la prochaine date pour passer ma certification et pouvoir enseigner à mon tour cette magnifique technique qu’est le Zentangle.

En conclusion

J’espère t’avoir fait connaître une méthode que tu auras envie de tester ?!

En faisant une initiation gratuite avec Gisèle, tu auras le plaisir de débuter avec les meilleures bases, dans la bienveillance de cette enseignante, et avec toutes les participantes à ses cours. Et oui, ça reste un domaine encore très féminin, hélas.

Si tu désires aller plus loin, les ateliers qu’elle propose te permettront d’explorer des mondes tous plus intéressants l’un que l’autre.

Atelier tangles aquatiques avec JijiHook

Ensuite, si tu es à l’aise avec YouTube, tu feras d’autres rencontres avec d’autres CZT, Françaises ou étrangères, c’est à toi d’écrire ton histoire !

Voici des liens vers les CZT que je suis avec passion :

Yasmina Tin Sang (Français !) : https://youtube.com/@minascrap974_czt?si=N4-ANLCyjOnlSXac