On peut faire attention à ce qu’on mange sans être tiraillé.e par la faim ! C’est ce que je te propose avec ce gouter santé, rapide et facile à réaliser… et très économique !

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Essaie cette préparation à base de lait végétal et d’ashwagandha ! C’est une boisson réconfortante et bienfaisante dont tu ne pourras plus te passer !

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C’est la pleine saison, nous consommons melons et pastèques en ce moment. Ces fruits sont rafraîchissants et délicieux de l’entrée jusqu’au dessert.

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Ce n’est pas vraiment de la bière car il n’y a ni céréales ni houblon. Mais c’est une fermentation et à ce titre, c’est intéressant …

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