potage-parfume-au-tofu-et-pleurote

Éplucher des tonnes de légumes ? Pas motivé.e ? Qu’à cela ne tienne ! Je te donne la recette pour un potage sans contrainte, facile, rapide, nourrissant et tellement savoureux !

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Je te présente aujourd’hui une recette, délicieuse, facile et rapide : la soupe marocaine de pois chiches. Tu vas te régaler !

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Voici une recette Sojami, vegan et sans gluten, facile à réaliser. Cette recette fera merveille en cette période de fêtes sur les belles tables raffinées.

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soupe-crue-de-concombre

Composé à 96% d’eau, le concombre fait partie des aliments les moins caloriques : 10 calories pour 100 grammes. Il est reminéralisant, hydratant et pauvre en calories, il est parfait pour le régime et permet de ne pas alourdir l’entrée d’un repas. En soupe, on peut le déguster cru ou cuit !

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